de Helen Rudd
Cineva din satul unde locuiesc a scris o poezie, despre
nevoia de a sărbători mai mult, cu care sunt de acord. Prin urmare, m-am hotărât
ca în fiecare zi la ora 10 dimineața să sărbătoresc ceva. Uneori este ceva
important, alteori dimpotrivă ceva lipsit de importanță; de exemplu, uneori sunt
acasă într-o frumoasă zi cu soare, e ora 10 și ies în grădină, aud păsările cântând
și mă bucur de asta. Sau, tocmai am primit un telefon de la un prieten - iată
un alt motiv de bucurie. În ultima vreme, m-am gândit destul de mult la stoici
și pentru că mica mea sărbătoare zilnică m-a ajutat foarte mult, m-am întrebat
cum aș putea lega-o de stoicismul modern.
Cu siguranță nu sunt un expert în stoicism, dar mi-am dat
seama că acesta m-a ajutat foarte mult să-mi revin după ce am suferit un
traumatism cerebral și am dorit să aflu mai multe despre felul cum poate fi
aplicat în viața de zi cu zi prin intermediul excelentului site internet Stoicism Today, al celor care se ocupă
de el și al Săptămânilor stoice pe
care le organizează.
Așadar, iată propriul meu punct de vedere referitor la
ideea de a sărbători mai des. Una dintre activitățile din Săptămâna stoică era
să-ți faci timp pentru a medita în timpul zilei. Mi s-a părut într-adevăr a fi
o activitate benefică de fiecare dată când am practicat-o, însă nu se potrivea întotdeauna
cu ceea ce făceam. Așa am ajuns să mă gândesc la ce-aș putea să fac și
concluzia a fost că însăși adaptarea este un mod de a fi stoic. Astfel, meditând
la ceva în legătură cu ceea ce faci în acel moment pare a fi soluția potrivită.
Nu trebuie neapărat să te bucuri în stil mare, poți să o faci liniștit în forul
tău interior.
În viața personală am fost nevoită să mă adaptez după
accidentul avut. Obișnuiam să alerg în mini-maratonul local însă acum datorită
problemelor de echilibru și de apreciere a distanțelor nu mai pot să fac asta. Totuși,
am descoperit că pot să alerg în interior, așa că acum alerg în sălile de sport
– un bun exercițiu cardiovascular. Poate că ar trebui să o fac la 10 dimineață
și să mă bucur de asta! Stoicismul presupune să accepți că există unele lucruri
pe care nu poți să le schimbi; și că ceea ce contează cu adevărat este felul
cum răspunzi la acestea. Nu pot să schimb faptul că am suferit un
accident cerebral, așa că trebuie să mă adaptez.
Mulți oameni se gândesc la stoici ca la niște „oameni
încruntați”, dar, eu personal, ca o persoană care se bucură zilnic de viață, văd
lucrurile un pic diferit. Cred că stoicismul presupune mai degrabă să recunoști
că, da, există probleme și să faci un efort să te gândești la ceva bun. Nu am
să uit niciodată bunătatea doamnei care a răspuns la una dintre primele mele
postări, atunci când încercam să trec peste ceea ce mi se întâmplase și să
găsesc un mod de merge mai departe. Mi-a spus: „Să fii tare ca o stâncă, de
care se sparg valurile și care totuși rămâne neclintită.” Acum, citind Meditațiile
lui Marcus Aurelius în fiecare zi, îmi face plăcere să văd că este unul dintre
gândurile sale către sine. Mă gândesc adesea la asta pentru că este o imagine
într-adevăr foarte puternică (și de altfel locuiesc pe malul mării!). Am ajuns deci
să mă gândesc la cum aș putea să potrivesc ideea de a sărbători mai des cu
metafora stâncii și în cele din urmă am ajuns să văd problemele, personale sau
globale, ca pe niște valuri care se sparg și sărbătoarea ca pe o stâncă.
Așadar, aș dori să vă recomand să sărbătoriți ceva în
fiecare zi, la o oră care vi se pare potrivită și să faceți ceva fizic sau doar
să reflectați în voi-înșivă atât cât vi se pare potrivit. Adică să nu luați totul
ca pe ceva banal, ci să vă bucurați chiar și de o simplă ceașcă de cafea. În
ceea ce mă privește, eu știu că mâine dimineață la ora 10 am să pot să mă bucur
de această postare și de progresul pe care l-am realizat de la accidentul de
acum 10 ani, și să văd cât de mult sufeream în momentul când abia începeam să
învăț ce înseamnă să fii stoic.
Despre autor: După accidentul
cerebral din 2006, Helen Rudd a fost în comă timp de trei săptămâni,
după care a suferit o depresie când și-a dat seama cât de mult s-a schimbat
viața ei – în principal, pentru că suferea fizic. Datorită stoicismului viața
ei s-a schimbat și în prezent poate să se bucure de viața de zi cu zi.
Sursa articolului: http://blogs.exeter.ac.uk/stoicismtoday/2016/04/23/stoicism-and-celebration-by-helen-rudd/
Traducerea realizată după textul original din limba
engleză de ForumStoic. Toate drepturile aparțin autorului articolului.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu